Ako si vybrať matrac: Skutočné rady na základe skúseností
Nákup matraca často sprevádza chaos a zmätok. Existuje nespočetné množstvo druhov, typov, technológií a materiálov. Mnohí z nás strávia hodiny čítaním recenzií, porovnaní, popisov a nakoniec si kladú jednu otázku: „A ako si vlastne vybrať ten správny matrac pre mňa?“
Zabudnite na reklamné sľuby. Matrac si treba vyberať nie hlavou, ale chrbticou. To, čo vyhovuje jednému, nemusí sedieť druhému. Preto je dôležite vedieť, čo sa pod jednotlivými typmi skrýva a aký majú reálny vplyv na kvalitu spánku.
Základné delenie: pružinové a bezpružinové matrace
Pružinové matrace sa delia na dva typy: s prepojenými (závislými) a nezávislými pružinami. Závislé pružiny reagujú spoločne, čo vytvára efekt vlny. Nie je to ideálne pre chrbticu ani pre kvalitný spánok.
Nezávislé pružiny, uložené samostatne v textilných taštičkách, sa prispôsobujú tvaru tela a poskytujú lepšiu podporu. Sú vhodné pre páry, pretože pohyb jedného partnera neovplyvňuje druhého.
Bezpružinové matrace sú vyrobené z pên, kokosových vlákien, latexu alebo ich kombinácie. Ponúkajú výbornú ortopedickú podporu a tichý chod. Sú ideálne pre alergikov alebo ľudí, ktorí preferujú pevnejší povrch bez kovových prvkov.
Tvrdosť matraca: viac ako len číslo
Tvrdosť matraca nezávisí len od jadra, ale aj od výšky, hustoty pêny a prídavkov ako kokos či latex. Platí, že kvalitný ortopedický matrac by mal mať minimálne 25-28 cm. Extra tenké matrace sú menej stabilné a neposkytujú dostatočnú oporu.
Existujú aj kombinované riešenia, kde tvrdé jadro dopĺňa komfortný vrchný penový poťah. Z vonku pôsobí matrac príjemne mekký, ale vo vúnutri zachováva potrebnú tuhosť pre chrbticu. Tento typ je častou voľbou pre tých, čo hľadajú kompromis medzi oporou a pohodlím.
Orientačné vrstvy a konštrukcia
Pri porovnaní modelov nezabudnite na zónovanie. Moderné matrace majú zvyčajne 5 alebo 7 zón rôznej tvrdosti, aby podopreli telo tam, kde je to najviac potrebné. Zosilnené okraje sú bonusom pre tých, ktorí spia na kraji postele – zabraňujú deformácii a zvyšujú životnosť.
Dôležité je aj, či matrac treba pravidelne otáčať. Niektoré modely to vyžadujú, iné nie. Pre pohodlných užívateľov je vhodné zvoliť jednostranný matrac, ktorý si dlhodobo udrží tvar bez nutnosti manipulácie.
Pre koho je matrac určený?
Deti do 30 kg vystačia s pevnejším detským matracom. Dospelí, najmä nad 80 kg, by mali voliť pevnejší matrac s kvalitným jadrom. Ak spíte s dieťaťom v jednej posteli, zvážte aj zaťaženie matraca v dvojici.
Záver: Ako si vybrať správne
Zamerajte sa na jadro matraca, jeho tvrdosť, zloženie vrstiev a zónovanie. Nedajte sa zmiast marketingom a „inovatívnymi“ pojmami. Skutočné pohodlie zistíte len osobným testovaním.
Správny matrac nie je ten najdrahší, ale ten, ktorý bude vyhovovať vašim potrebám, tvaru tela a spánkovým zvyklostiam. Investícia do kvalitného matraca je investíciou do zdravia. Ak si vyberiete dobre, vaša chrbtica sa vám odvčačí kvalitným spánkom každú noc.
Matrac Nano Sleep
Matrac Relax Duo
Matrac Fresh Air
Matrac Fresh Air
Matrac Dream Soft
